Perte de poids
Des séances adaptées à ton niveau et des conseils bien-être et nutrition pour avancer à ton rythme.
Pour qui ? Tu veux perdre du poids et te sentir mieux, sans pression ni jugement.
Coach sportif à Paris
Tes objectifs méritent un vrai plan.
Perte de poids, muscle ou préparation physique : je m’adapte à toi et je te suis sur une app entre les séances.
Réserver mon bilan
Première séance d’1 h offerte
Témoignages
Leurs mots valent mieux que les miens
Ma méthode
Trois étapes pour avancer à ton rythme
Ta séance offerte
On se voit 1 h pour faire le point : tes objectifs, ton niveau, tes envies. Aucun jugement, on part de là où tu en es.
Ton plan en cycles
Je construis ton plan d’entraînement, organisé en cycles selon tes objectifs et adapté à toi.
Ton suivi sur l’app
Entre les séances, je te suis sur l’app : un suivi personnalisé pour garder le cap et ajuster ce qu’il faut.
Ta première séance dure 1 h et elle est offerte. On apprend à se connaître et on regarde ensemble où tu veux aller.
Mes coachings
Ton objectif, mon plan pour y arriver
Tu hésites ? Commence par ta séance offerte, on trouvera ensemble ce qui te convient.
Réserver mon bilan
Qui suis-je
Mon job : m’adapter à toi
Ma philosophie tient en une phrase : il n’y a pas de débutants nuls, seulement des débutants. Que tu partes de zéro ou que tu t’entraînes déjà, on commence là où tu en es.
Chaque personne est différente, alors chaque plan l’est aussi. Titulaire du BPJEPS AF et certifié Pilates Reformer, je m’adapte à ton niveau et à tes objectifs, et je te suis sur une app entre les séances pour que tu saches toujours quoi faire.
Diplômes et certifications
- BPJEPS AF
- Certification Pilates Reformer
Lieux d'entraînement
- À domicile, en salle ou en extérieur, à Paris et jusqu’à 20 km
FAQ
Tes questions avant de te lancer
Je n’ai jamais fait de sport, c’est pour moi ?
Oui. Il n’y a pas de débutants nuls, seulement des débutants. On part de ton niveau et on avance à ton rythme.
Comment se passe la première séance ?
Elle dure 1 h et elle est offerte. On fait le point sur tes objectifs et ton niveau pour que je puisse construire ton plan.
Où se passent les séances ?
À domicile, en salle ou en extérieur, à Paris et jusqu’à 20 km. On choisit ensemble ce qui t’arrange.
À quoi sert l’app ?
C’est là que se passe ton suivi personnalisé entre les séances : on garde le lien et ton plan s’ajuste à toi.
Tu m’aides aussi sur la nutrition ?
Le bien-être et la nutrition font partie de mes conseils au quotidien. Ça reste des conseils de coach : ça ne remplace pas un suivi médical ou diététique.
Et après la séance offerte ?
Si ça te parle, on continue avec un plan organisé en cycles selon tes objectifs.
Une autre question ? Écris-moi sur WhatsApp
Prochaine étape
Ta première séance est offerte
Laisse-moi tes coordonnées : je te recontacte pour fixer ta séance d’1 h au créneau qui t’arrange.
